梨的功效

2020/9/11 8:51:54 閱讀數(shù):531 信息分類:食品招商 編輯:家豪

梨是一種非常有食用價值的水果,其味美汁多、甜中帶酸,而且營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、纖維素。不僅具有良好的口感,在醫(yī)療功效上也有很多好處,下面就來了解梨的功效。

梨的功效

1.潤腸通便

梨子含有大量的植物纖維,可刺激腸管,能促進(jìn)排泄,消除。經(jīng)常吃梨不僅能夠預(yù)防,還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。

2.保健牙齒

梨具有漱口水效果,歸功于它所含有的“石細(xì)胞”它可以有效牙縫里的菌斑。吃半個梨可以牙齒中20%的菌斑,吃1/3則可以10%。

3.消除疲勞

梨子中含有豐富的天然果糖,易被人體吸收,提供能量;碳水化合物豐富,讓人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜歡喝果汁的人,也可以將它榨汁飲用。

4.清心潤肺

梨子屬于寒性水果,味甘中稍帶酸味,能夠清內(nèi)熱,消除上火,具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、等癥;也可作用與內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

5.增加肌膚水分

梨的水分含量非常高,且含有均衡的維生素,維生素C能夠美白肌膚,豐富的汁水和潤肺特性能夠驅(qū)趕秋冬的干燥,其所含的鉀元索還能補(bǔ)充體力。富含纖維素,促進(jìn)排便,讓面色紅潤。

6.化痰止咳

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨緩解對肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、病和上呼吸道感染所出現(xiàn)的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。

從上文中我們可以了解到,吃梨的功效眾多,所以經(jīng)常吃梨是對身體有好處的,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

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