阿膠糕大家都知道，阿膠糕吃了有很多好處，能美容養(yǎng)顏還能補氣血，對女性非常好。那么，阿膠糕吃了會不會發(fā)胖？下面大家一起了解一下吧！
阿膠糕吃了會不會發(fā)胖
不會。
吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的，只要不超量食欲，如果超量的話，那么就有可能會長體質(zhì)，讓身體發(fā)胖，這個也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好。
吃阿膠糕長胖怎么辦
因為那里面的含糖量非常高，很容易讓人發(fā)胖，嚴(yán)重的還會引發(fā)其他疾病。但是如果你喜歡吃阿膠糕，可以去吃無糖的阿膠糕，雖然口感沒有袋裝阿膠糕好，但實際上卻比袋裝阿膠糕健康，每天吃上幾個阿膠糕還會對身體有好處，而且還會美容養(yǎng)顏，相信沒有人不知道阿膠糕的魅力。
阿膠糕吃多了有什么副作用嗎
1、阿膠味甘性平溫補，四季皆宜，養(yǎng)血，滋陰。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。
2、不過因為現(xiàn)代人的生活規(guī)律，飲食，天氣，生活環(huán)境問題，體內(nèi)有虛火，處于虛不受補的狀態(tài)，吃滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。
3、阿膠是養(yǎng)血的圣藥，但是不是光吃阿膠就健康了的，還要注意自己的生活習(xí)慣，注意多喝水，多運動，晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候，這段時間要睡覺，否則長期下去會貧血，這些生活細(xì)節(jié)都要注意的。
阿膠糕吃了會不會發(fā)胖？通過以上內(nèi)容我們了解到阿膠糕吃了不會發(fā)胖，大家可以放心的食用，但是不要過量食用！（來源：樂哈健康網(wǎng)）