百香果蜂蜜水大家熟悉，百香果蜂蜜水味道酸甜可口，適當(dāng)?shù)娘嬘脤ι眢w健康有一定的好處，很多人問到百香果蜂蜜水會發(fā)胖嗎？下面來解決這個問題！
百香果蜂蜜水會發(fā)胖嗎
適量飲用百香果蜂蜜水并不會發(fā)胖，但是喝多了也有發(fā)胖的可能。期間也需要注重營養(yǎng)均衡，飲食要多樣化，而百香果蜂蜜水中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、有機(jī)酸、纖維素、維生素C、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，期間喝百香果蜂蜜水能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，而且百香果蜂蜜水熱量并不高，因此適量飲用百香果蜂蜜水并不會發(fā)胖。但是百香果蜂蜜水味道酸甜，富含糖分和有機(jī)酸、果酸等，能夠刺激刺激胃酸分泌，可能會引起身體饑餓、食量增加，導(dǎo)致發(fā)胖的幾率上升。
百香果蜂蜜水的做法
1.準(zhǔn)備百香果20-30g，蜂蜜10-15g，適量的溫水和一個干凈的杯子。
2.將百香果清洗干凈，去除表面灰塵，切成兩半，用勺子掏出里面的果肉，放入干凈的杯子中。
3.在杯中倒入適量的溫水，將百香果泡散。4.加入蜂蜜進(jìn)行攪拌即可。
百香果蜂蜜水會發(fā)胖嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到適量飲用百香果蜂蜜水并不會發(fā)胖，但是喝多了也有發(fā)胖的可能，大家在喝百香果蜂蜜水的時候注意一下！