春天可以吃羊肉嗎,春天吃羊肉的6大益處

2021/4/7 9:06:39 閱讀數(shù):805 信息分類:食品招商 編輯:夢潔

常聽別人說羊肉適合在冬天的適合進補,那么在春天還能吃羊肉嗎?

春天可以吃羊肉嗎

可以吃羊肉。

羊肉味甘,性熱,入脾、腎經(jīng)。有補虛益氣,溫中暖下的功效?芍翁搫谫,腰膝酸軟,脾胃虛寒,食少反胃,,寒疝,產(chǎn)后虛羸少氣,缺乳病癥。而在春天吃更是還有以下6大益處。

春天吃羊肉的6大益處

1、補體虛

其實無論是什么季節(jié),對于本身體虛的人來說,都可以吃些羊肉來補身體,因為羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補身體的絕好食品。

2、驅(qū)寒冷

盡管春天到了,但天氣有時依舊是比較寒冷的,而吃羊肉可收到滋補和防寒的雙重效果,多數(shù)人冬天御寒都喜歡吃羊肉也是這個原因。

3、補氣血

春天是人體陽氣順應自然,向上向外疏發(fā)的時節(jié),這時需要多吃點補氣血的食物,如羊肉。中醫(yī)上講,羊肉有溫補氣血的作用,適于各類貧血者服用,如:婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等人群。

4、健胃開胃

經(jīng)過年底春節(jié)的大魚大肉,很多人都有腸胃不適的問題,看到好吃的也不那么想吃了,這時吃點羊肉可健胃開胃,因為羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。

5、助元陽

春天重在養(yǎng)陽,而古籍醫(yī)書中記載,吃羊肉有助元陽、益精血的功效,因此對于春天養(yǎng)陽來說,羊肉也是非常好的一道食材。

6、滋陰

羊肉常用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥,有這些癥狀的男士可經(jīng)常食用羊肉。而對于女性來說羊肉同樣也有滋陰益血的作用。

羊肉春秋冬可吃但不適合夏季

羊肉性熱,在春秋冬季節(jié)吃非常合適,但不適合在夏季食用,因為本身炎熱的夏季人體陽氣偏盛,吃了羊肉容易上火,引起口舌生瘡、咽喉腫痛、等現(xiàn)象。

由此可見,春天也是可以吃羊肉的,但不是不要過量,以免上火。

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