藕粉是鮮藕加工而制成,性溫味甘,營養(yǎng)豐富,極具食療功效,藕粉中含有鈣,鐵等營養(yǎng)元素,還富含膳食纖維和鞣質(zhì)等,藕粉常見的食用方法是沖泡,沖藕粉的手法會(huì)影響其口感風(fēng)味,那藕粉怎么沖才能成粘稠狀呢?
藕粉怎么沖
準(zhǔn)備碗,勺和藕粉,將藕粉入碗中,加入少量涼開水,攪拌均勻,將藕粉顆粒完全融化,再倒入滾燙開水,邊倒邊均勻攪拌,直到藕粉成型,不要倒太多開水,一個(gè)碗的3分之2左右即可。
藕粉怎么沖才成粘稠狀
藕粉按照上述方法沖泡即可呈粘稠狀,晶瑩剔透。但是很多時(shí)候我們都沒沖出這種狀態(tài)的藕粉,其實(shí)都是水溫的問題;泡藕粉的時(shí)候要記。杭記鏊恳;加開水,水要開,加開水后要往同一個(gè)方向攪動(dòng)。如果加滾燙開水后藕粉沒有變黏糊,建議將似水狀的藕粉放入微波爐或者蒸鍋中加熱至水開,就會(huì)變成粘稠狀了。
藕粉怎么沖有營養(yǎng)
藕粉在沖泡之時(shí)可以添加蜂蜜,葡萄干,紅棗碎,枸杞,花生碎,堅(jiān)果碎等食物,這樣不僅能補(bǔ)充藕粉的營養(yǎng)價(jià)值,還可以攝取這些食物的營養(yǎng),滋補(bǔ)開胃,營養(yǎng)健康。
藕粉搭配白糖:益胃調(diào)中。
藕粉搭配生姜:清熱生津,和胃止嘔。
藕粉搭配麥片:潤膚養(yǎng)顏,補(bǔ)益心脾。
小貼士
1、市場上有很多淀粉制作的不合格藕粉,優(yōu)質(zhì)藕粉與空氣接觸后極易被氧化由白轉(zhuǎn)為微紅,淀粉所制的則不會(huì)有這種情況,需要特別注意。
2、藕粉一般人群都可以吃,特別適合于高熱病者,吐血者,高血壓,肝病,食欲不振,貧血等人群食用。
3、藕粉放入口中,唾液會(huì)很快將其融化,其他淀粉入口則不易融化,會(huì)黏成團(tuán)狀。
藕粉如果想要沖泡粘稠,就快參考上面的方法試試吧。