養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的豆豉香辣醬炒魚皮

2011/11/4 9:27:29 閱讀數(shù):723 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    魚皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,是女士養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚美容保健佳品,還有具有作用。加入豆豉香辣醬炒的魚皮開(kāi)胃又爽口。 
    原料: 
    魚皮500克、湖南椒30克、指天椒15克、姜15克、蒜15克、李錦記豆豉香辣醬2湯匙、檸檬冰水適量、李錦記天成一味1湯匙、料酒2湯匙、醋1湯匙、鹽1茶匙。 
    做法: 
    1、主材料備好; 
    2、青紅椒切段,蒜去皮拍瓣,姜切菱形片備好; 
    3、魚皮用料酒、醋加水泡20-30分鐘,然后用鹽一片片搓洗干凈; 
    4、鍋里下水燒開(kāi)后關(guān)火,將魚皮放入燙30秒; 
    5、撈起后過(guò)冷河,然后放入檸檬冰水中浸泡5分鐘; 
    6、鍋里下油,爆香蒜瓣和姜片; 
    7、下青紅椒翻炒; 
    8、倒入2湯匙李錦記豆豉香辣醬、料酒繼續(xù)翻炒; 
    9、倒入魚皮,淋入1湯匙料酒、1湯匙李錦記天成一味; 
    10、快速翻炒均勻即可(要快,不然魚皮要化了)。

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