魚皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,是女士養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚美容保健佳品,還有具有作用。加入豆豉香辣醬炒的魚皮開(kāi)胃又爽口。
原料:
魚皮500克、湖南椒30克、指天椒15克、姜15克、蒜15克、李錦記豆豉香辣醬2湯匙、檸檬冰水適量、李錦記天成一味1湯匙、料酒2湯匙、醋1湯匙、鹽1茶匙。
做法:
1、主材料備好;
2、青紅椒切段,蒜去皮拍瓣,姜切菱形片備好;
3、魚皮用料酒、醋加水泡20-30分鐘,然后用鹽一片片搓洗干凈;
4、鍋里下水燒開(kāi)后關(guān)火,將魚皮放入燙30秒;
5、撈起后過(guò)冷河,然后放入檸檬冰水中浸泡5分鐘;
6、鍋里下油,爆香蒜瓣和姜片;
7、下青紅椒翻炒;
8、倒入2湯匙李錦記豆豉香辣醬、料酒繼續(xù)翻炒;
9、倒入魚皮,淋入1湯匙料酒、1湯匙李錦記天成一味;
10、快速翻炒均勻即可(要快,不然魚皮要化了)。