這款三紅湯：補脾生血、貧血有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣�；ㄉt衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好, 同時還有、烏發(fā)的效果。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)者血之余”，脫發(fā)、白發(fā)是因為血虧，使發(fā)不得滋養(yǎng)所致。而花生紅衣養(yǎng)血、，能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗。這道三紅湯配方里的紅豆、紅棗、花生紅衣都有補脾生血之功，單用也有效，三味合用，更能增強作用。
原料：
紅棗、花生紅衣、紅豆、紅糖。
做法：
1、紅豆浸泡1小時。
2、紅棗洗凈去核。
3、將紅豆提起下鍋煮到八成熟。（紅豆因為比較難煮爛，需提前泡兩小時，煮的時候先大火煮開，然后改小火煮，直到紅豆微微有點開花）
4、將紅衣和紅棗放入一起煮開后，改小火再燉10分鐘，放入紅糖可直接喝也可冷藏。