粥是自古以來(lái)是貼心的食物了，中華民族有豐富的粥文化，愛美的你喜歡喝粥嗎，下面就介紹幾道好喝的粥。
粥是貼心的食物。在乍暖還寒的春日，給家人煮一碗熱乎乎的粥來(lái)喝，既能獲得味覺的享受，還能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺健脾。下面就介紹幾道適合春季喝的粥。
●枸杞南瓜粥
材料：大米130克，南瓜200克，枸杞10克，銀耳1小朵，水1300ml,冰糖10塊。
做法：
1、南瓜去皮去瓤，切成1.5cm見方的小塊；
2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈，撕成小碎片；
3、大米淘洗干凈，枸杞淘洗干凈；
4、將所有原料和輔料一起裝入高壓鍋，大火燒汽后，轉(zhuǎn)小火壓10-15分鐘，再轉(zhuǎn)成微火燜15分鐘。
●銀耳菊花粥
材料：銀耳、菊花各10克，糯米60克。
做法：將材料放入鍋內(nèi)，加水煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜即可食用。
●胡蘿卜粥：
材料：胡蘿卜1~2根、植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用、粳米100克
做法：先將胡蘿卜（按個(gè)人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時(shí)，加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時(shí)撒些香菜、芝麻油，頓覺一股誘人的清香便鉆入鼻孔，令人食指大動(dòng)。胡蘿卜粥，富含維生素A,凡食欲不振或、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者，可經(jīng)常食用此粥。
●玫瑰花粥：
材料：小小玫瑰花蕾、新鮮梗米
做法：采用經(jīng)過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉紅，即可食用。
常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊�，使皮膚細(xì)膩有致，還可肝氣郁結(jié)引起的胃痛，對(duì)情緒方面還有、安撫、抗憂郁的功效。
春天百花盛開，不僅僅是玫瑰，用桃花、茉莉等各種花卉入粥，既清香撲鼻，還美容養(yǎng)顏，喝粥就能讓你越來(lái)越漂亮，何樂而不為呢？當(dāng)然，有的花卉也是不可以吃的，比如夾竹桃，愛美的你一定要認(rèn)清楚了哦！