別一直給幼兒喝豆奶 危害成長

    豆奶是不少人喜愛飲用的產品，有著獨特的營養(yǎng)功效，并且相比于牛奶，要便宜不少。因此，不少人用其替代牛奶飲用，更有人經常給嬰幼兒食用，在此提醒大家，這種行為是要不得的。
    豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。據分析，豆奶含有豐富的營養(yǎng)成分，特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂，此外，還含有維生素B1、維生素B2等，的確是一種較好的營養(yǎng)食品。
    但是，豆奶所含的蛋白質主要是植物蛋白，而且豆奶中含鋁也比較多。嬰兒長期飲用豆奶，可使體內鋁增多，影響大腦發(fā)育。而牛奶中含有較多的鈣、磷等礦物質及其他營養(yǎng)成分，有益于兒童的生長發(fā)育。因此，用于喂養(yǎng)嬰兒，還是以牛奶為好，特別是4個月以下的嬰兒，更不宜單獨用豆奶喂養(yǎng)，豆奶只可作為補充食品。如因某種原因，一時無牛奶，必須以豆奶喂養(yǎng)時，則需注意適時添加魚肝油、蛋黃、鮮果汁、菜水等食品，以滿足嬰兒對各種營養(yǎng)物質的需要。
    兒童多吃什么可預防孤獨癥？
    目前兒童孤獨癥患者呈增多趨勢，國外有專家發(fā)現，兒童孤獨癥的發(fā)生和發(fā)展與過量食用“酸性食物”密切相關。兒童營養(yǎng)專家建議，兒童應該多吃綠色蔬菜和水果。
    營養(yǎng)專家提醒家長，兒童應多吃綠色蔬菜特產，如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬菜。時值夏秋交替，兒童如果再攝入過多的高糖分和肉類動物性食物，體質便容易呈現酸性，內熱的毛病也會誘發(fā)出來。因此，應該讓孩子多吃涼性食物，利于生津止渴，除煩解暑，通便。