食物預(yù)防春季引起的咽炎

    春季，干燥的季節(jié)，使人們?nèi)菀赘械娇诟桑�咽喉痛等癥狀。據(jù)專家分析，由于春季人體內(nèi)熱量比較旺盛，而且在飲食方面很隨意，容易引起一系列的口感，咽痛等不適的癥狀。那為什么容易得咽炎呢？
　　春天咽炎因受涼、疲勞過度，煙酒過度等導致全身局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營養(yǎng)不良，患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病。這些病狀都是因為病毒感染、細菌感染和環(huán)境刺激所導致的。細菌和病毒通常是通過飛沫或密切接觸而傳染，環(huán)境因素主要是指高溫、粉塵、煙霧和有刺激性的氣體。本病起病較急，先有咽部干燥、灼熱、異物感，隨后明顯咽痛，空咽時咽痛往往比進食更加顯著。
　　預(yù)防護理：
　　1、咽喉疼痛時盡量的放松自己，多喝酸乳，為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源。
　　2、減少糖類的攝入，因為糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能。
　　3、盡可能的喝一些蔬菜汁及蔬菜湯。
　　4、在咽喉疼痛時食用一些大蒜，其所含的大蒜素是一種天然素，可以有效的殺滅細菌。
　　5、用鹽水漱口，鹽水起到殺菌的作用。