現在人們比較注重飲食，特別是在湯方面，湯的種類很多。有很多我們都沒有聽說過，更別說喝過了，桂圓杞皂角米湯可能就會有很多人不知道，下面讓我們一起來看看桂圓枸杞皂角米湯是如何制作的吧！
桂圓枸杞皂角米湯主要是以桂圓、枸杞和皂角米為原料。其中皂角米是一種的養(yǎng)生補品，營養(yǎng)成分豐富，營養(yǎng)素種類較多，一種高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。皂角米中含有膠原蛋白，可以起到美容養(yǎng)顏的功效，口感糯滑香軟，是不可多得的滋補、美容、美食佳品。非常有利于我們的身體健康。
桂圓枸杞皂角米湯的材料
桂圓枸杞皂角米湯的主料：皂角米15克、桂圓6個
桂圓枸杞皂角米湯的輔料：枸杞子1小把
桂圓枸杞皂角米湯的調料：蜂蜜10克、純凈水適量
桂圓枸杞皂角米湯的做法
步：首先將皂角米洗干凈并浸泡在水里，浸泡時間不能少于兩個小時，讓皂角米發(fā)起，如果第二天熬湯的話，則需要頭一天晚上就浸泡。
第二步：將已經浸泡好的皂角米放入鍋中。
第三步：將桂圓放進去，如果不想果肉被煮爛，就選用新鮮不去核的桂圓，這樣桂圓的味道就可以很好的進入湯中。
第四步：并將枸杞子和純凈水都放進去，這樣做出來的湯汁會比只用自來水做出來的湯更好喝。
第五步：水開后使用小火再煮二十分鐘就可以了，喝湯的時候可以放上適量蜂蜜調味，這樣會更好喝。
這樣桂圓枸杞皂角米湯就制作成功了，味道很不錯的，營養(yǎng)也很高哦！