適合夏日養(yǎng)生的解饞營養(yǎng)餐--香辣啤酒鴨

2014/7/29 19:25:38 閱讀數(shù):628 信息分類:食品招商 編輯:小寧

    炎熱的夏日,一起去大排檔吃香辣啤酒鴨,既去火、解嘴饞、還有營養(yǎng)。啤酒鴨是道很經(jīng)典的菜,每到夏日我家總要吃上幾次,這次做法略有不同。

 
香辣啤酒鴨
    原料:鴨子半只,青椒、紅椒各半個(gè),洋蔥半個(gè)、啤酒一罐,姜,蔥半棵,紅尖椒5個(gè),花椒數(shù)粒,八角2顆,桂皮1小塊,鹽,生抽。
香辣啤酒鴨的做法
    1、鴨洗凈剁塊,生姜切片,大蔥切段,新鮮青紅椒和洋蔥切小塊。
    2、上鍋加冷水,加姜片,將鴨塊放入,大火煮開。
    3、將鴨塊撈出瀝水,挑出姜片,用清水洗凈鴨塊。
    4、將炒鍋放少許油,把鴨塊放入煸炒。
    5、鴨塊比較油,炒到看到鴨塊滲出油。
    6、把八角、花椒、桂皮、紅尖椒、蔥段和姜絲放入繼續(xù)煸炒。
    7、再加少許醬油和料酒翻炒至鴨肉著色。
    8、倒入啤酒,一點(diǎn)點(diǎn)醋(放醋肉比較容易爛).
    9、蓋好蓋子,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜。
    10、燜至剩1/3的水量時(shí),加鹽,翻炒均勻。
    11、兩三分鐘后換大火收汁,放青椒紅椒和洋蔥塊。
    12、翻炒至收湯,放雞精起鍋(可以不放,因?yàn)槠【坪泄劝彼,也有提鮮作用)。

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