夏季繽紛水果季,暑熱的時節(jié),沒有胃口,但是好吃又養(yǎng)眼的水果撈卻不容錯過。夏季不想出門,自己在家做著吃。
水果撈
材料:
火龍果、芒果、蘋果、藍莓、葡萄、煉乳(或酸奶)、檸檬、櫻桃。
做法:
1、準(zhǔn)備材料;
2、火龍果用刀削去一小部分,果肉挖球、果皮處理成空腔備用;
3、各色水果清洗干凈,芒果切方形粒,用小勺挖下;
4、蘋果切三角形,用淡鹽水浸泡,防止氧化;
5、將各色水果填到火龍果空腔中,擠上幾滴檸檬增香;
6、澆淋上煉乳(或酸奶)即可食用。
美食搭配小提示:
牛奶和蘋果相宜:兩者同食有清涼解渴,生津除熱,的功效