現(xiàn)在隨著生活水平的提高越來越多的人更多關注飲食健康了，而現(xiàn)在市場中各色食品非常多，很多食品都打著營養(yǎng)健康的招牌來獲得關注，但是這些食品真的是營養(yǎng)健康的嗎？
下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編來給大家介紹四種看似營養(yǎng)但是不怎么健康的食品：
綠茶飲料
其實綠茶本身是很健康的，因為它還有抗氧化劑和其他有益健康的成分，能夠很好的預癥、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。不過現(xiàn)在市場中銷售的綠茶飲料和真正的綠茶有很大的差別，兩者是不能畫上等號的。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如糖精、防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠。
早餐燕麥片
現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，不少上班族早餐都是很簡單的，所以現(xiàn)在越方便的早餐而且又營養(yǎng)肯定會很受歡迎的，不過越方便越?jīng)]營養(yǎng)。燕麥片是由大麥等谷類制作而成的，它含有蛋白質、膳食纖維和維生素等眾多營養(yǎng)成分，而且都是人體必需，所以營養(yǎng)價值很高。然而，一些用少量的谷類與大量的淀粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合生產出來的“五顏六色”的早餐谷物，使這些谷類的營養(yǎng)成分大大降低。
加工酸奶
酸奶很多時候我們都會因為味道誘人而去選擇，殊不知味道越好添加劑肯定會越多。酸奶是由鮮牛奶發(fā)酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。不過現(xiàn)在的酸奶基本上成為了一種充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，他們看似更加營養(yǎng)但是反而浪費許多營養(yǎng)。所以，購買普通的酸奶，然后可以自己搭配水果。
比薩餅
比薩餅源自于意大利，在當?shù)睾苁苤匾�，甚至受到了法律的保護，規(guī)定其必須由全麥面粉、番茄醬、白干酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。所以比薩餅的營養(yǎng)價值也算是很高的，不過在國內你能確定原料是新鮮的嗎？很多快餐連鎖店售賣的比薩餅，使用了防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有營養(yǎng)的罐頭水果、可長期冷凍的肉類，還有大量的鹽……這些比薩餅熱量和鈉含量非常高，營養(yǎng)價值卻不值一提。
由此可見很多看似營養(yǎng)的食品基本上都是人工偽裝起來的，所以快餐類的食品大家盡量少吃，雖然可口不過談不上營養(yǎng)健康，如果需要真正補充營養(yǎng)考慮健康的，我們選擇自然的食品，加工越少其原來的營養(yǎng)成分就會越多。