愛美是每個人的天性,由于壓力的原因每天看著自己越來越蒼老是不是很無力,那么我們到底該如何做比較好呢?雖然說一些保健食品很好,但是價格也很貴呀!下面我們一起來看看滋補養(yǎng)顏靈芝麥冬豬蹄湯是如何制作的。
主料:豬蹄350克
輔料:靈芝2克、桂圓肉10克、黑木耳3克、枸杞子15克、玉竹15克、麥冬5克
靈芝麥冬豬蹄湯的做法
1.剪開包裝,取出食材
2.將準(zhǔn)備好的材料用清水洗凈待用
3.將洗凈的材料用清水浸泡約15分鐘,木耳可提前浸泡1小時
4.把浸泡好的食材放入隔水燉鍋中同時加入適量清水
5.將焯水過的豬蹄也放進隔水燉鍋中
6.蓋上鍋蓋,按下定時鍵,定時2小時即可進行煲煮
7.20分鐘加入桂圓肉煲煮
8.在10分鐘加入浸泡洗凈過的枸杞繼續(xù)煲煮
9.出鍋前根據(jù)個人口味加入適量食鹽調(diào)味即可
烹飪技巧
桂圓和枸杞是在的20分鐘放入鍋中,以免煲煮時間過長,桂圓和枸杞會被煮爛。
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