罐頭食品是一種保留了新鮮原料的營養(yǎng)，而且不含有害添加劑的環(huán)保與節(jié)能的綠色食品，是安全、營養(yǎng)、健康的一個好選擇。罐頭的包裝都是可以降解的，對環(huán)境沒有污染；而且罐頭不需要低溫冷藏，能在常溫下長期保存，可以節(jié)約不少電能。
選擇罐頭歸納起來是“看”、“算”、“驗”三個字。
“看”是看外形標志及內(nèi)容物。馬口鐵罐頭表面清潔銹，底和蓋稍凹進，焊縫和底部卷邊無損傷，封門嚴密不變形者一般就是好罐頭；玻璃罐頭蓋稍凹進，內(nèi)容物不渾濁、無沉淀、不變色、塊形完整、湯汁清澈多是合格產(chǎn)品。
“算”是計算一下保存期限，推算一下廠址廠名。為了罐頭在正常運輸和保管條件下不胖聽、不漏氣，保持原質(zhì)，人食無害，國家對各類罐頭都規(guī)定了保存期限，一般講：８個月的有鮮甘桔汁、糖水楊梅、鮮柚子汁、清蒸對蝦、花生米等；一年的有蕃茄醬、糖水荔枝、糖水李子、鮮菠蘿汁、濃縮柚子汁、濃縮檸檬汁、酸黃瓜、茄子醬、糖水楊桃等；一年半的有午餐肉、火腿午餐肉、糖水山楂等；二年的有糖水桔子、青刀魚、蘑菇、糖水菠蘿、糖水梨、糖水桃、糖水杏子、糖水蘋果、糖水櫻桃、糖水葡萄、糖水海棠、山楂醬、油浸鰻魚、油浸鯧魚、油浸青魚、油浸鲅魚、原汁豬肉、紅燒豬肉、紅燒雞、紅燒鴨、清蒸豬肉、清蒸牛肉、清蒸羊肉、咸牛肉、咸羊肉等。計算保存期限一是從商標紙上打印的出廠日期算出；二是從罐頭的硬碼代號上標出來。
“驗”是檢驗一下罐頭是否腐敗變質(zhì)。當罐頭內(nèi)部壓力大于空氣壓力時，罐頭的兩底端就膨脹凸出，這種現(xiàn)象叫胖聽，可用敲打、按壓、穿孔的方法來檢驗。細菌性和化學性胖聽的，敲打有空虛感，按壓時不易壓下，有時按壓下去也會膨脹起來，穿孔后有氣體跑出來。