電腦游戲在很大情況下都是一種不好的現(xiàn)象，而近期，英國研究人員新發(fā)布的一項成果顯示，他們開發(fā)的一款有針對性的電腦小游戲，在小范圍實驗中有效幫助參與者改善了他們不健康的飲食習(xí)慣。
這款實驗性游戲由英國�？巳卮髮W(xué)和卡迪夫大學(xué)的研究人員共同開發(fā)。游戲原理基于所謂“腦部訓(xùn)練”的概念，游戲會不斷出現(xiàn)各種食物圖片，要求玩游戲的人在看到不健康食品圖片時不要按手中的按鈕。經(jīng)過一定時間后，玩家看到這類食品就會習(xí)慣性地拒絕。
研究人員讓41名成年人參與這項試驗，他們多數(shù)體重超重，并有吃高熱量零食的習(xí)慣。他們在一周時間里玩游戲4次，每次10分鐘。
跟蹤研究顯示，在一周的試驗中，這些人的體重平均降低0.7千克，他們每天大約減少220卡路里的熱量攝入，并在隨后的6個月里基本保持了這一“”效果。
參與研究的娜塔莉·勞倫斯說，盡管游戲成效還需更深入的研究來驗證，但試驗結(jié)果顯示，這類“腦部訓(xùn)練”方式值得深入開發(fā)，可形成一個有效的飲食習(xí)慣鍛煉療法，“88%的參與者都說他們愿意繼續(xù)參加這項研究”。