為進(jìn)一步提高退休老干部的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助老干部和居民建立科學(xué)飲食、健康的生活方式，11月2日下午，伊吾干休所邀請(qǐng)北京專家進(jìn)行健康飲食知識(shí)講座，共60多名居民和老干部參加。
周鐵光專家通過(guò)詳盡的數(shù)據(jù)、典型的案例和通俗的語(yǔ)言，向老干部們闡釋了如何進(jìn)行健康飲食，對(duì)每天吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式與慢性疾病的關(guān)系這幾個(gè)方面進(jìn)行了深入分析；同時(shí)，指出日常要以保健身體為目的，除了科學(xué)、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食，應(yīng)多吃清淡食物，多吃粗糧。
此次講座傳播了先進(jìn)健康理念，提高了老干部的健康意識(shí)，為老干部營(yíng)造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康、人人維護(hù)健康的氛圍，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，受到了廣大老干部的歡迎，干休所以后將多舉辦此類健康講座，為所轄離退休老人增長(zhǎng)健康知識(shí)，樹立健康生活理念創(chuàng)造更好的條件。