生活中這幾種食物不要多吃

2016/2/25 9:19:41 閱讀數(shù):610 信息分類:休閑食品招商 編輯:小寧

現(xiàn)在這個社會發(fā)展的越來越快大家的生活水平也提高了很多,喜歡吃的東西我們常常想吃多少就吃多少,但是,為了健康,對于以下這些食物,你必須“踩剎車”了。來看看下面的介紹吧!

1.口香糖

口香糖內(nèi)含有可塑劑,這是一種有毒物質(zhì);另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物,它對人體也是有害的。另外,小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的,因此,可能會導(dǎo)致腸胃炎。

2.松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為、貧血、好動、智力減退等。

3.臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。

4.味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的、心慌、惡心等癥狀。

5.葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

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