油桃是桃的一種品種，油桃這種水果在生活中是很常見的，算得上物美價(jià)廉了，現(xiàn)在這個季節(jié)油桃也快成熟了，今天給大家介紹一下油桃的功效與作用，吃油桃有什么好處這兩個問題！
油桃的功效與作用
1、補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津
油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助于人體補(bǔ)充維生素C
富含維生素C,油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助。
5、桃仁可化瘀
此外，桃仁還有化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助。
吃油桃有什么好處
1、美白護(hù)膚
油桃含有十分豐富的維生素C,而維生素C能夠減少雀斑，有美白護(hù)膚的功效。
2、、提高人體免疫力
一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，可有效提高人體免疫力。精彩推薦：女人吃哈密瓜的好處哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值
3、桃仁可化瘀
油桃的桃仁有化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助。
4、
油桃不僅營養(yǎng)豐富，而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感，有的功效。
油桃的功效與作用，吃油桃有什么好處相關(guān)的介紹就到這里了，油桃營養(yǎng)還算比較全面，對大家的身體健康有很大的幫助的，建議大家可以在油桃成熟的時候可以買點(diǎn)來嘗嘗！