木瓜不能和什么一起吃，吃木瓜需要注意什么！

木瓜這種水果也許大家都吃過，木瓜美味營養(yǎng)豐富，使用對大家的身體健康也是很有好處的，木瓜雖好但是也需要注意一些問題的。下面就給大家介紹一下木瓜不能和什么一起吃，吃木瓜需要注意什么！

木瓜不能和什么一起吃

1、蝦

木瓜不能和蝦一起吃，否則會導致頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的。

2、油炸食物

不少人吃了油炸食物后，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

3、韭菜

韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防，幫助減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為了避免上火，不要同時食用這兩種食物。

4、南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養(yǎng)價值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克（約半個中型木瓜），即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C,降低營養(yǎng)價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。

5、胡蘿卜

胡蘿卜不宜與木瓜同食，單獨吃或和肉類烹調(diào)。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C.

6、人參

木瓜不可以和人參同吃，所以服人參者忌吃木瓜。

吃木瓜需要注意什么

1、營養(yǎng)缺乏、、肥胖和產(chǎn)后缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。

2、木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質(zhì)者應慎食。體質(zhì)虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經(jīng)過冰凍后的木瓜。懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起。

3、下部腰膝無力，由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。

木瓜不能和什么一起吃，吃木瓜需要注意什么相關(guān)介紹就到這里了，木瓜雖好但是不要和上面的幾種食物一起以免引起不適，另外在吃木瓜的時候也要注意一些問題，做到健康飲食！