- 2016/8/5·老豆腐的做法大全
老豆腐的功效與作用
在中國(guó),豆腐是餐桌上做常見(jiàn)的一種美食。豆腐的做法很多,可以燉魚(yú)、燉肉、煎炸、涼拌等等。無(wú)論怎么做豆腐,人們吃的不僅是豆腐的口感,更是豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)然豆腐的種類(lèi)也很多,有老豆腐、小豆腐、豆腐皮、豆腐腦、豆腐干等。會(huì)吃豆腐的人,總會(huì)在做不同的菜肴時(shí),適當(dāng)?shù)倪x擇豆腐的種類(lèi)。
老豆腐的功效與作用
豆腐的種類(lèi)確實(shí)很多,口感不一。有人喜歡老豆腐的濃厚胡渣口感,有的人喜歡小豆腐的嫩滑清爽。雖都為豆腐,但是在制作過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)藏的多少可是千差萬(wàn)別,營(yíng)養(yǎng)保留為豐富的可以說(shuō)是老豆腐了。
老豆腐作用
1.老豆腐是的低胰島素的氨莖的特種食品。
2.老豆腐可以改善人體脂肪結(jié)構(gòu)。
3.老豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥、更年期疾病、骨質(zhì)疏松癥。
4.老豆腐可以和精神集中力。
5.老豆腐還可以預(yù)防和抵制老化和癡呆、肝類(lèi)疾病、動(dòng)脈硬化、傷風(fēng)和流行性感冒。
6.老豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以之功效
適用人群
1.嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人忌食。
2.血尿酸濃度增高的患者忌食。
3.脾胃虛寒,經(jīng)常腹瀉便溏者忌食。
食用功效
豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經(jīng);
有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺健膚,,下氣消痰之功效。
可用于脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐;
生津,用于消渴、乳汁不足等癥;
,用于硫磺、燒酒中毒。
由此看來(lái),老豆腐不但口感好、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且食用老豆腐對(duì)一些特殊疾病還有改善作用。豆腐作為一種常見(jiàn)的食材,在冰箱里,我們應(yīng)該時(shí)常備存一下。在閑來(lái)之時(shí),也不妨用豆腐做一些可口的美食。
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