綠豆湯為什么是紅色的，綠豆湯變紅后還能喝嗎

綠豆湯是大家都比較喜歡的一種解暑湯，不少朋友問，熬綠豆湯總是會變紅色，是因為鍋用得不對嗎？是因為熬制方法不對嗎？綠豆湯為什么是紅色的？綠豆湯變紅后還能喝嗎？

綠豆湯為什么是紅色的

（1）與空氣接觸后變紅

接觸空氣，煮綠豆湯時，將鍋揭開來煮，還不時的攪拌，這時引起綠豆湯變紅的主要原因，因為從綠豆表皮部分溶出的多酚類物質(zhì)，在空氣中氧氣作用下發(fā)生氧化聚合，從而形成紅色物質(zhì)，所以煮綠豆湯一鍋水煮到底，避免與空氣接觸。

（2）用鐵鍋煮后變紅

綠豆皮中的類黃酮，和金屬離子作用之后，可能形成顏色較深的復(fù)合物，使綠豆湯變顏色，這種反應(yīng)雖然沒有毒性物質(zhì)產(chǎn)生，卻可能會干擾綠豆的抗氧化作用，也妨礙金屬離子的吸收。故而，煮綠豆湯時，用鐵鍋不合適，而用砂鍋為理想。

（3）與蜂蜜一起煮變色

綠豆湯中加入了蜂蜜一起煮后，蜂蜜中的礦物質(zhì)會與綠豆中的多酚類物質(zhì)形成復(fù)合物，顏色多為醬色，黑色，褐色，墨綠等，使綠豆湯的顏色變得暗沉發(fā)烏，建議煮綠豆湯時不要與蜂蜜一起煮，可以在吃的時候加一點。

（4）用偏堿性的水煮后變色

研究發(fā)現(xiàn)，水的酸堿度能夠影響綠豆湯的顏色，酸性自來水煮變色小，微堿性的自來水煮后變色非常迅速。北方的自來水多是堿性水，所以煮綠豆湯變色特別快，兩分鐘之內(nèi)就能看到明顯的顏色變化，建議用純凈自來水煮。

（5）加入了食用堿后變紅

綠豆中含有多種B族維生素，在綠豆湯中加入檸檬酸或者鹽，可以提高抗氧化作用，有人為了綠豆湯能迅速變手變稠，會加食用堿，加入了食用堿則會降低抗氧化作用，堿會嚴(yán)重地破壞多種B族維生素。同時，綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入堿而損失，結(jié)構(gòu)變化，顏色轉(zhuǎn)為黃色。

綠豆湯變紅后還能喝嗎

綠豆湯變紅還可以喝。綠豆湯變紅后還可以食用，并沒有毒害作用，只是因為綠豆的防暑活性成分主要以多酚類抗氧化物質(zhì)為主，如果煮出來的綠豆湯變紅，則消暑效果不佳，營養(yǎng)物質(zhì)沒有那么全面，但是不影響食用。

綠豆湯為什么是紅色的？通過以上介紹大家知道了綠豆湯變紅的原因有與空氣接觸后變紅、用鐵鍋煮后變紅、與蜂蜜一起煮變色、用偏堿性的水煮后變色、加入了食用堿后變紅。綠豆湯變紅后還能喝嗎？綠豆湯變紅還可以喝，并不影響食用。