小桔子是原來桔子的一個變種,由于它們個頭較小,人們習(xí)慣把它叫做小桔子。不過你們別看小桔子的個頭不大,它的營養(yǎng)價值卻很高,還有一定的保健功效,為了讓大家對小桔子多一些了解,接下來我就專門為大家說說小桔子有哪些功效與作用。
1、小桔子可以加工香料
小桔子帶有獨特的桔香氣息,可以用它當(dāng)原料提取出香料供人類使用,用小桔子提取出的香料,香味很濃,但是不刺鼻,人們聞了以后能起到提神醒腦的重要作用。
2、小桔子果酸含量高
小桔子中含有大量的天然的果酸,這些果酸進(jìn)入人體以后可以與其他微量元素反應(yīng),轉(zhuǎn)化成人體必須的一些營養(yǎng)成分,另外小桔子中除了果酸以外還有多種微量元素和維生素,能滿足人體對多種不同營養(yǎng)成分的需要。
3、小桔子可以美容
小桔子中有大量的維生素C,可以滋養(yǎng)肌膚,也能加快身體代謝,經(jīng)常食用可以補水,也能淡化色斑,另外小桔子還能讓人體內(nèi)的多余脂肪分解,讓它們轉(zhuǎn)化成水分排出體外,平時多吃一些能起到不錯的作用,能讓人們的身材變得越來越苗條。
國外健康專家通過深入研究后得出結(jié)論,經(jīng)常食用柑橘類水果,能夠使咽喉、口腔、胃等部位的癌癥發(fā)病率降低50%,將中風(fēng)的發(fā)病率減少19%,另外,柑橘還能降低罹患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘類水果之所以能夠抑制腫瘤的形成,主要在于它所含的抗氧化成分能夠有效地保護(hù)人體,使免疫系統(tǒng)的能力得到增強。