天氣干燥，難免會(huì)眼干、眼澀、喉嚨痛，尤其是整天對(duì)著電腦的上班族們。那么，上班族們?nèi)绾勿B(yǎng)生?
上班族適合喝哪些潤肺茶
1、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
2、桂花茶
此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
3、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺。
選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬。”
4、桔紅茶
此茶有潤肺消痰;止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中，消痰止咳。茶葉有作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。
5、鐵觀音茶
此茶具有清心明目，殺菌，美容和延緩衰老，癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
溫馨提示：要想健康平常不妨喝點(diǎn)茶，上班的時(shí)候，還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，飲食的選擇要合理，比如潤肺茶要多喝。