已經(jīng)有研究表明，每天喝一杯紅茶，罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比不喝茶要低四十左右。而且堅(jiān)持喝紅茶可以預(yù)防心臟病，防止中風(fēng)，下面我們就來詳細(xì)的了解一下喝紅茶有哪些好處。
1.舒張血管、有益心臟
喝紅茶有什么好處？它有益于我們的心臟，可以幫助舒張血管。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。
2.生津清熱
夏季適合喝紅茶，能夠起到消暑止渴的作用，紅茶含有多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3.
喝紅茶可以，能夠幫助預(yù)防腎臟疾病。其中的咖啡堿和芳香物質(zhì)在聯(lián)合作用下，能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4.殺菌
喝紅酒還可以殺菌，主要是因?yàn)�，紅茶中含有多酚類化合物，它具有的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5.解毒
喝紅茶有什么好處？你想不到，喝紅茶可以幫助身體解毒。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是一項(xiàng)福音。
6.強(qiáng)壯骨骼
紅茶能夠強(qiáng)壯骨骼，加上檸檬之后，效果會(huì)更好。調(diào)查指出，飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
7.抗氧化、延緩衰老
喝紅茶有哪些好處？堅(jiān)持喝紅茶能夠抗氧化抗衰老，效果優(yōu)于常見的胡蘿卜，西蘭花等蔬菜。研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
8.養(yǎng)胃護(hù)胃
胃病不舒服適合喝綠茶還是紅茶？綠茶可能對(duì)胃有一定的刺激作用，紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能、保護(hù)胃黏膜，對(duì)潰瘍也有一定效果。
9.
喝茶能嗎？很多人都對(duì)此做過研究和探索，以前，大家一致認(rèn)為茶葉的作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的功效。
10.提神消疲
喝紅茶有哪些好處？喝紅茶可以幫助大家消除疲憊，趕走疲勞感。經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
喝紅茶有哪些好處？不管是在健康養(yǎng)生還是在預(yù)防疾病方面，紅茶都有著良好的功效與作用，其中含有類黃酮化合物，能夠給身體帶來很多的好處。建議大家平時(shí)多喝紅茶，多學(xué)習(xí)養(yǎng)生常識(shí)。但是要注意，如果身體有一些疾病，在喝紅茶前必須詳細(xì)咨詢醫(yī)生，以防產(chǎn)生副作用。