我們知道菊花茶具有清熱的功效,而在生活中我們還經(jīng)常和菊花茶，那么喝菊花茶要注意哪些呢？還有就是菊花茶每個人都可以喝的嗎？下面我們就來了解一下。
1、是注意體質(zhì)和身體狀況
有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)該過量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。
2、是加糖要當(dāng)心
喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人來說，別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。
3、是選用菊花
菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，不要飲用味苦的野菊花。
4、是沖泡方法
如果是一個人飲用，用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果在菊花茶中加少許蜂蜜，口感或許會更好。
通過上文的介紹，想必對你已經(jīng)有很大的幫助了吧，那么，如果對我們有益，我們就趕快行動起來吧！