吃蘇打餅干對胃好嗎

2017/10/18 10:15:28 閱讀數(shù):990 信息分類:食品招商 編輯:沛琦

蘇打餅干是很常見的一種零食,很多人都會經(jīng)常吃蘇打餅干,尤其是女性朋友。蘇打餅干香脆可口,味道好,深受人們的喜歡。那么吃蘇打餅干對胃好嗎?

吃蘇打餅干對胃好嗎

吃蘇打餅干能起到一定的中和胃酸的作用。

蘇打餅干中含有碳酸氫鈉,可以平衡人體酸堿度,起到中和胃酸的作用。對于胃酸分泌旺盛者分泌過多產(chǎn)生不適癥狀時,吃蘇打餅干可能能幫助緩解癥狀;在不能按時吃飯時,可以吃上兩塊蘇打餅干來緩解饑餓,防止胃酸傷害。

蘇打餅干養(yǎng)胃嗎

雖然蘇打餅干能起到中和胃酸的作用,但是這種作用是有限的,還達(dá)不到養(yǎng)胃的程度。而且蘇打餅干中和胃酸的作用和饅頭面包差不多,甚至沒有烤過的饅頭片和面包片的效果好。因為烤制后的饅頭片或面包片是會形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保護(hù)胃黏膜作用。

胃病吃蘇打餅干好嗎

如果本身患有胃病的人群,因為蘇打餅干PH值是堿性,能起到中和胃酸的作用,在胃痛時,可以適量吃些減少胃酸對胃黏膜的刺激,對不適癥狀能起到一定的緩解作用,但是并不能達(dá)到的效果,而且緩解作用也是有限的,同時注意不能多吃,那樣反而會造成胃的負(fù)擔(dān)。

吃蘇打餅干有什么壞處

1、經(jīng)常大量的吃蘇打餅干,因為其增加了鈉的攝入,經(jīng)常食用這種高鈉鹽的食物,對于身體健康是不利的,特別是高血壓、腎性水腫、肝性水腫、心衰等患者更是不能不能吃蘇打餅干;

2、而且蘇打餅干是經(jīng)過高溫烘烤的,會使得丙烯酰胺的含量增加,這種物質(zhì)會促成良性或惡性腫瘤的形成,并導(dǎo)致中樞和末梢神經(jīng)受損,是一種潛在致癌物質(zhì)。經(jīng)常大量的吃蘇打餅干是會增量患癌幾率的。

3、蘇打餅干的油脂含量是比較高的,大部分的脂肪含量都是在20%-30%左右,經(jīng)常吃不僅容易發(fā)胖,還容易增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險。

蘇打餅干怎么吃好

一般對于蘇打餅干這類食物,是少吃為好。但是如果要吃,在膳食平衡,保持足夠的水果蔬菜攝入的基礎(chǔ)上,每周吃2-3次,每次不超過50g還是可以的。

蘇打餅干這類食物,是少吃為好,一切以健康飲食為主。更多資訊,請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

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