鮑魚果想必大家都不是很陌生，它是一款原產(chǎn)地為南美洲的堅(jiān)果。作為堅(jiān)果類的一員，鮑魚果越來(lái)越被大家熟知。但是畢竟是外國(guó)進(jìn)口堅(jiān)果，很多人還不知道鮑魚果的功效和作用，也不知道鮑魚果吃多了會(huì)不會(huì)上火等等問題。下面小編就和大家講解一下鮑魚果的相關(guān)問題。
鮑魚果起源：
鮑魚果屬玉蕊科，因其外觀非常像鮑魚，別名鮑魚果，也叫長(zhǎng)壽果、巴西果。原產(chǎn)地于南美洲的未亞那、秘魯東部等地方，也生長(zhǎng)在沙漠，是新疆特有的十種堅(jiān)果之一。沙漠果營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有大量的蛋白質(zhì)、糖類和多種維生素之外，其油脂為豐富，約為67%左右，遠(yuǎn)高于大顯含油量，具有很大的開發(fā)價(jià)值。
鮑魚果吃多了會(huì)上火嗎？
鮑魚果味道清香濃郁，松脆香酥，長(zhǎng)期食用可以健腦、益腦。鮑魚果有“堅(jiān)果”的稱呼。而且含有的熱量較高。所以鮑魚果吃多了會(huì)上火的。建議每日2-3個(gè)即可，即使再想吃，也建議泡一杯綠茶，既能緩解吃堅(jiān)果的干燥，也能保養(yǎng)身體，一舉多得！
鮑魚果的注意事項(xiàng)：
1.上火的人不能吃
上火的人因?yàn)樯眢w比較虛弱，所以抵抗力不強(qiáng)。而如果再食用鮑魚果的話就會(huì)導(dǎo)致上火問題嚴(yán)重。所以建議上火的人不要食用。
2.孕婦不建議多吃：
孕婦作為一種收到特別照顧的人群。吃過多的鮑魚果的容易引起火氣上升，口干舌燥等一系列。而且孕婦本身活動(dòng)就受限，若吃高熱量的鮑魚果也容易對(duì)腹中胎兒有影響。所以建議孕婦也不可多吃。
3.時(shí)間過長(zhǎng)的鮑魚果也不宜食用。
鮑魚果保存時(shí)間通常6-8個(gè)月，地點(diǎn)干燥通風(fēng)處。若存放不當(dāng)導(dǎo)致鮑魚果變質(zhì)，霉變的話千萬(wàn)不可再食用。畢竟變質(zhì)，霉變就改變了鮑魚果的本質(zhì)，不利于身體健康。建議盡早舍棄！
結(jié)語(yǔ)：
鮑魚果作為人們經(jīng)常食用的堅(jiān)果，確實(shí)對(duì)人的身體健康起到了很大的促進(jìn)作用。但合理安排搭配才能起到的效果。所以吃鮑魚果的時(shí)候記得把握以上3點(diǎn)就不會(huì)讓你有后顧之憂了！