石榴在中國傳統(tǒng)文化中是一種吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一種廣受大家喜愛的水果，它酸甜多汁，不僅可以直接食用，還能榨成汁喝。今天就為大家介紹石榴的功效與作用。
石榴的功效與作用
1.強身健體
石榴作為一種寶石，是可以養(yǎng)人的。它的很多微量元素，可以透過皮膚進入到人體里面。而且它還能夠促進細胞的新陳代謝，讓人充滿活力。能夠加快傷口愈合，減輕肌肉酸痛，環(huán)緩解精神的疲憊等等。
2.殺菌抗病
石榴含有醇浸出物以及果皮水煎劑，有廣譜的作用，霍亂弧菌、對溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌都能起到明顯的抑制作用，尤其是對志賀氏痢疾桿菌的抑制作用強。因此，石榴能起到殺菌抗病的效果。
3.延緩衰老
食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用，吃石榴時，可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C，這些物質具有較強的抗氧化性，能夠延緩衰老。
4.驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于蟲積、疥癬等。
5.
對于熬夜和睡眠不好的人來說。石榴也是很有作用的，它可以很好的促進人的睡眠。緩解緊張的心情，放松心態(tài)，安心睡覺，恢復自己的精神狀態(tài)。
6.美容養(yǎng)顏
石榴中含有大量的礦物質，同時還含有石榴多酚和花青素者兩大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴還富含維生素C、維生素B6、維生素E、葉酸、亞麻油酸以及鈣、鎂、鋅等礦物質，能夠迅速的補充肌膚所丟失的水份，使肌膚更加光滑水嫩。
7.幫助消化
石榴中的維生素含量較多，能夠有效的達到促消化的作用。在石榴中還有較多的有機酸，對于消化腸胃中的食物也有幫助，能夠更好的讓這些食物得到吸收。
8.收斂，澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
9.口臭
石榴強大的殺菌效果不僅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹寧，還有去除口臭的作用。
10.
石榴的功能與它的收澀功能并不矛盾。它能防止津液過多的外泄，但在人體內部又起著化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。
以上就是石榴的功效與作用的相關介紹，石榴的功效與作用非常多，所以還是可以經常食用的，對身體也有著很不錯的幫助，所以覺得腸胃不太好的人可以多吃石榴。