金桔是大家比較熟悉的水果,吃的時候通常都是一口一個,味道也是非常的酸甜可口,今天,我要給大家講的是,金桔的功效與作用,想要了解的朋友們,就一起來看看吧!
1.美容護膚
金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2.開胃生津
金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能解郁,化痰。其藥用方法有:治慢性用金桔加冰糖隔水燉服。
3.預防慢性病
金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
4.對呼吸道有利
更能止咳、健胃、化痰、預防及支氣管。
5.解讀養(yǎng)肝
金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
以上就是對金桔的功效與作用的介紹,相信大家通過這篇文章有了更加深入的了解,也認識到了金桔的功效與作用,大家在日常的生活中,可以多吃金桔,讓我們的身體更加健康。