每當(dāng)?shù)搅饲锬┑臅r候,就是金桔大量上市的時候了。一個個圓圓的、黃燦燦的金桔看起來就是讓人非常有食欲的,吃金桔對我們的身體有很多的好處,但是也有一些禁忌值得我們注意,那么接下來我們就一起來看看,金桔的禁忌都有哪些?
1.金桔不宜多吃
金桔不宜多吃,食用過多的金桔,會攝入過多維生素C,將導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸過多,容易引起結(jié)石,對口腔和牙齒有一定的傷害。
2.金桔不宜與蘿卜同食
金桔不能與蘿卜一起吃,金桔會與蘿卜代謝產(chǎn)生的硫氰酸發(fā)生反應(yīng),加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3.金桔不宜與牛奶同食
金桔不宜與牛奶一起吃,金桔中的維生素C會與牛奶蛋白發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,影響消化吸收,還容易引起腹脹,,腹瀉等癥狀。
4.空腹不宜食用金桔
空腹的時候不要吃金桔。金桔里面含有眾多的果酸,如果在空腹的時候吃金桔,特別是那些本來腸胃就不好的人,食用后會導(dǎo)致胃部發(fā)生不適,甚至?xí)又匚覆考膊 ?/p>
上述就是給大家介紹的金桔的禁忌,大家在食用金桔的時候一定要注意,否則不適當(dāng)?shù)氖秤梅绞,可能會對我們的健康產(chǎn)生不好的影響。