紅棗、枸杞、桂圓都是傳統(tǒng)的中國補品,在生活中也有不少人選擇用紅棗、枸杞、桂圓泡水喝來達到滋補身體的功效,那么紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效有哪些呢?下面一起來看看吧。
紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效
1.養(yǎng)顏美容
紅棗枸杞桂圓均有養(yǎng)顏美容之功效。常用紅棗枸杞桂圓泡水喝,可以促進臉色紅潤,使皮膚光滑,有彈性,保持年輕態(tài)。
2.調(diào)理內(nèi)虛
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調(diào)理內(nèi)虛,適合身體較寒,容易著涼,怕冷的人,減少冬季手腳冰涼癥,對于女性還有溫暖子宮的作用。
3.補氣養(yǎng)血
紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,。
4.提神
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神,緩解疲勞。特別是對于熬夜的人,會有好氣色。
5.幫助睡眠
臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶,能,。適合從事腦力勞動者和神經(jīng)衰弱者飲用。
6.其他
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,有利于營養(yǎng)成分慢慢地滲出來,可以胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是、補氣的茶了,特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能養(yǎng)肝明目、延緩衰老,可,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效就為大家介紹到這里了,希望以上內(nèi)容可以幫助到你,祝你生活愉快,身體健康。