夏天是吃西瓜的重要季節(jié)，這時(shí)候的西瓜味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，市場(chǎng)上西瓜主要有黃色和紅色的兩種，那么黃色西瓜和紅色西瓜哪個(gè)好？黃西瓜和紅西瓜哪個(gè)熱量高？
黃色西瓜和紅色西瓜哪個(gè)好
各有各的好，主要根據(jù)自身實(shí)際喜好而定。 無論是黃色西瓜還是紅色西瓜，這兩者都是生活中常見的西瓜品種，兩者各自有各自的好處和不足，其中黃西瓜不含脂肪，含有大量的糖分、維生素、胡蘿卜素和粗纖維，一般想要西瓜更甜一些，并且脂肪不高的人群可以選擇黃西瓜。 而紅西瓜含有大量的水分、蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及果糖含量較多，口感清爽；想要西瓜水分較多，口感較好的人群可以選擇紅西瓜。
黃西瓜和紅西瓜哪個(gè)熱量高
紅西瓜高一點(diǎn)點(diǎn)。 黃西瓜就是常說的黃瓤西瓜，是瓜中良品，呈橢圓形，果皮黃中帶綠，有明顯的深綠色網(wǎng)紋，果肉金黃色，不含脂肪，其中含有大量的蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分物質(zhì)；每100克黃西瓜中，大約含有29大卡左右的熱量。 紅西瓜味甘性寒，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、糖分以及少量的脂肪等成分物質(zhì)，每100克紅西瓜中，大約含有31大卡左右的熱量，相對(duì)于黃西瓜來說，熱量稍微高一點(diǎn)點(diǎn)。
黃西瓜和紅西瓜的區(qū)別
顏色不同
黃西瓜和紅西瓜主要的就是顏色，沒有切開的時(shí)候它們表面都是綠色，但切開后會(huì)發(fā)現(xiàn)黃西瓜的瓜瓤黃色或淡黃色的，紅西瓜的瓜瓤則為紅色或淡紅色。
體積不同
紅西瓜的體積一般都比較大，重量也比較重；而黃西瓜是從臺(tái)灣引來的新品種，體積一般比較小巧，較紅西瓜來說比較輕。
口感不同
黃西瓜是新引進(jìn)的品種，體積比較少，含水量沒有紅西瓜多；其次紅西瓜含有大量的番茄紅素，而番茄紅素會(huì)在一定程度上提升紅西瓜的口感，所以黃西瓜的口感比紅西瓜差一些。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同
黃西瓜和紅西瓜在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也有一定區(qū)別，黃西瓜的含糖量比較高，維生素含量含量較低，而紅西瓜的含糖量相對(duì)于黃西瓜較少，果酸和維生素含量卻比較高，兩者食用后都能為人體補(bǔ)充能量、消暑除煩、減輕疲勞，但所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)卻是不一樣的。
無籽西瓜為什么不能吃
可以吃。 很多人說無籽西瓜不能吃，主要是擔(dān)心無籽西瓜是化學(xué)劑打出來的，化學(xué)劑對(duì)人體健康具有危害；但其實(shí)并不是這樣，無籽西瓜屬于三倍體，是三倍體細(xì)胞在進(jìn)行減數(shù)分裂時(shí)出現(xiàn)聯(lián)會(huì)紊亂的情況，三倍體西瓜沒有種子，但這并不代表它不能吃，是可以正常吃的。
因此，黃西瓜和紅西瓜各有各的好，大家可以根據(jù)喜歡的口味進(jìn)行選擇。