宮保雞丁一定會讓你過一把吃雞肉的癮,但是吃點清單的未嘗不是對身體健康的一種責(zé)任呢?宮保豆腐就是根據(jù)宮保雞丁演變過來的,豆腐香軟滑嫩,口感別具一格,詳細(xì)步驟如下:
用料
400克豆腐,20克黃瓜,20克冬筍,20克胡蘿卜,25克花生米,3個干辣椒,一勺郫縣豆瓣醬,少許生抽,適量花椒水,少許糖,少許鹽,少許雞精,適量香油,適量水淀粉
做法
a)冬筍用開水煮上2分鐘。
b)豆腐切小丁備用。
c)炒鍋倒油放入花生米。
d)花生米炒至熟撈出瀝油。
e)再放入豆腐煎至兩面金黃。
f)煎好的豆腐放在吸油紙上吸出油份。
g)取一個小碗放入一把花椒加入開水制成花椒水備用。
h)冬筍,黃瓜,胡蘿卜全部切小丁備用。
i)放涼的花生米去掉皮備用。
j)泡好的花椒水把花椒撈出。
k)加入生抽,糖,鹽,雞精,料酒攪拌均勻。
l)炒鍋倒油放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
m)加入蔥姜蒜,干辣椒炒香。
n)倒入冬筍和胡蘿卜翻炒均勻。
o)再加入黃瓜和豆腐翻炒。
p)把調(diào)好的料汁澆入翻炒。
q)再淋入香油。淋入水淀粉。
r)翻炒均勻后關(guān)火再淋入少許辣椒油關(guān)火。