宮保豆腐 香軟滑嫩的口感,別具一格的開胃菜

2014/4/12 9:12:24 閱讀數(shù):557 信息分類:食品招商 編輯:治文

  宮保雞丁一定會讓你過一把吃雞肉的癮,但是吃點清單的未嘗不是對身體健康的一種責(zé)任呢?宮保豆腐就是根據(jù)宮保雞丁演變過來的,豆腐香軟滑嫩,口感別具一格,詳細(xì)步驟如下:

  用料
  400克豆腐,20克黃瓜,20克冬筍,20克胡蘿卜,25克花生米,3個干辣椒,一勺郫縣豆瓣醬,少許生抽,適量花椒水,少許糖,少許鹽,少許雞精,適量香油,適量水淀粉
  做法
  a)冬筍用開水煮上2分鐘。
  b)豆腐切小丁備用。
  c)炒鍋倒油放入花生米。
  d)花生米炒至熟撈出瀝油。
  e)再放入豆腐煎至兩面金黃。
  f)煎好的豆腐放在吸油紙上吸出油份。
  g)取一個小碗放入一把花椒加入開水制成花椒水備用。
  h)冬筍,黃瓜,胡蘿卜全部切小丁備用。
  i)放涼的花生米去掉皮備用。
  j)泡好的花椒水把花椒撈出。
  k)加入生抽,糖,鹽,雞精,料酒攪拌均勻。
  l)炒鍋倒油放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
  m)加入蔥姜蒜,干辣椒炒香。
  n)倒入冬筍和胡蘿卜翻炒均勻。
  o)再加入黃瓜和豆腐翻炒。
  p)把調(diào)好的料汁澆入翻炒。
  q)再淋入香油。淋入水淀粉。
  r)翻炒均勻后關(guān)火再淋入少許辣椒油關(guān)火。

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