相信大家在生活中經(jīng)常喝酸奶，原因是其不僅營養(yǎng)，同時還能夠殺菌易消化。而在超市中購買牛奶時，相信細心地消費者會發(fā)現(xiàn)一些酸奶特別粘稠，而有些則相對稀一些。前來購買酸奶的消費者也分為兩種：一種是，越濃越好，代表其中的蛋白質較多，物有所值。另一種是，稀點好，濃稠的肯定是使用了增稠劑。
空間酸奶是稀好還是稠好呢？假如是自己在家里制作的酸奶，凝凍快又凝固得濃稠牢固，這說明是用安全性高營養(yǎng)價值好的優(yōu)質牛奶做成的。但是如果買來成品酸奶則不能這么簡單的下判斷。
工廠里做的酸奶，自然比自己家做的酸奶技術含量要高，其中完全可以使用各種增稠劑，凝乳的時間長短你也一定知道，因此，它凝固的時候是否粘稠，不能用來判斷酸奶的質量。
同時，我們還需要考慮到一個因素，那就是酸奶一共有兩種產(chǎn)品：凝固型和攪拌型。凝固型就是凝固之后原樣出售，通常用于家庭制作，或者小規(guī)模的制作。北京居民傳統(tǒng)吃的瓶裝酸奶就是這一類，不過它需要分裝之后進行發(fā)酵，運輸起來比較麻煩，而且不好加入其他東西，比如說水果等。大規(guī)模制作通常是攪拌型酸奶，也就是說，把酸奶凝凍起來再進行攪碎，讓它變成一種流動的狀態(tài)，然后再加入果汁、水果之類的配料就方便了。這樣就可以先在大罐里面發(fā)酵，然后分裝到小杯里。只要加點增稠劑，比較便于運輸，不怕?lián)u晃和傾倒。這樣一攪拌，再添加其他配料，就更沒有辦法來判斷原料的質量了。
然而，有一點是可以肯定的：能做出酸奶來的牛奶，質量都不算很差，至少會比做什么早餐奶咖啡奶麥芽奶之類的奶原料來好得多，吃起來也是可以放心的。質量太差的奶，根本別想做出合格的酸奶來。
還有很多朋友會問，那如何知道酸奶里加了增稠劑呢？廠家在標簽上已經(jīng)寫得清清楚楚了。增稠劑并不是壞東西，早使用的明膠，就是肉皮凍里那種凍成的蛋白質。現(xiàn)在用的一般都是改性淀粉、改性纖維素和植物膠，比如說果膠、卡拉膠之類的，都是無害的東西。
由此可知，酸奶的稠度和營養(yǎng)并沒有很大的關系和直接的聯(lián)系，因此，消費者在勾選牛奶時，更應該注重包裝上標明的蛋白質含量。通常，用純牛奶制作的攪拌型酸奶的蛋白質含量在2.3%以上。若低于此數(shù)值，就不能稱的上是酸奶。市場上還有很多比酸奶略稀、口味酸甜的乳酸飲料，與酸奶不屬于一類品，蛋白質含量僅為1%以上，營養(yǎng)價值遠遠低于酸奶。消費者應該注意，這些產(chǎn)品的名字雖然繁多，但均有小字標明“飲料”，證明它不屬于酸奶，應當認真加以區(qū)分。