消化內(nèi)科醫(yī)師針對(duì)胃酸過(guò)多該如何通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整指出，胃靠“三分，七分養(yǎng)”，平時(shí)的養(yǎng)護(hù)才是調(diào)理胃病的良方。為胃酸過(guò)多人士提供了如下幾點(diǎn)健康飲食的建議，并提醒，除了注意飲食，用面也要謹(jǐn)慎。
應(yīng)少吃：
1.少吃難消化的糯米制品，如粽子、年糕；
2.避免食用刺激性食物，如甜食、辛辣、油炸食品；
3.不抽煙不飲酒，少喝碳酸飲料；
4.少食用酸性食物，如火腿、豬肉、雞肉、牛肉、面包等肉制品和甜食。
可多吃：
1.可多食用含堿食物，毛衛(wèi)東表示，“食用含堿食物起到中和作用，如豆制品、乳類、海帶、葡萄、蘋(píng)果、胡蘿卜、西紅柿等新鮮蔬果”。
2.發(fā)酵型酸牛奶含有大量益生菌，對(duì)腸道起到很好的調(diào)節(jié)作用。
3.面食能稀釋胃酸，粥類等還能起到保護(hù)胃黏膜的作用。值得注意的是，高脂高糖的食物會(huì)引起胃酸分泌增多，因此胃酸時(shí)盡量選擇低脂低糖食品。