天氣越來越暖了，春天的氣息離生活也是越來越近，這樣的溫暖讓很多的人們十分的喜愛，而春天在享受溫暖的時(shí)候，漂亮的衣服也是給生活增添了很多的亮麗，但就在自己美美嗒的時(shí)候，各種問題肌膚就都跑出來了，暗淡無光，偏黑長斑，這給愛美的女生們可愁死了，她們?cè)嚵烁鞣N各樣美白措施，其實(shí)，白皙的膚色是能夠吃出來的，這樣就會(huì)和春天各種不美觀統(tǒng)統(tǒng)說再見了。
桃花茶
桃花在生活中受到了很大的關(guān)注，人們喜歡桃花，它的美麗讓人們動(dòng)容，而今天所講的桃花是能夠美白的，我們可以取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲�？煞磸�(fù)沖泡3～4次，當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強(qiáng)地區(qū)的皮膚較黑者。孕婦及月經(jīng)量過多者忌服。
桃花豬蹄美顏粥
豬蹄是一種美味并且具有營養(yǎng)的食品，它的食用會(huì)給身體帶來很大的營養(yǎng)價(jià)值，而在加上桃花的美容，那么效果就會(huì)更加的完美了，桃花(干品)1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤皮膚、補(bǔ)益身體。
冰糖芝麻銀耳羹
先準(zhǔn)備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質(zhì)再炒香；銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內(nèi)，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦！
桃花粥
這也是一種美味的嘗試，取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤�，�?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結(jié))者。此粥既有美容作用，又可以化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克�！�