我們在年輕的時候干什么事都是不知道疲憊，一等自己上了年齡的話就會有很多的不適，比如運動一下就心慌、頭暈，還有的是一夜沒睡好的話也會出現心悸、胸悶。生氣時心慌、氣短……老年人如果出現這些現象，很可能是心律失常惹的禍。心臟是生命的原動力，如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢，人體可受不了。據不完全統(tǒng)計，我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀。
為何老年人容易患心律失常呢？首先，隨著年齡增長，機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統(tǒng)產生不同程度的影響，易發(fā)生傳導障礙和病竇綜合征及心房顫動等。其次，老年人多存在不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病，如冠心病、高血壓、肺心病等，這些疾病都會引起心肌供血不足，也更容易引發(fā)各種心律失常及傳導阻滯。再者，老年人對的耐受性較低，竇房結功能可能存在障礙，在應用對心臟傳導系統(tǒng)有影響的時，比年輕人更容易出現副作用，導致心律失常。
對于老年人，采取以下措施能夠盡量減少心律失常的發(fā)生。
1.不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴重的心律失常，甚至猝死。
2.發(fā)現心律失常后，要按醫(yī)囑進行，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫(yī)生咨詢后再做決定。
3.運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
4.避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。
5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。
6.不可過量飲酒，同時要戒煙并遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。
7.保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發(fā)心律失常常見的原因之一。
8.與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。
9.積極原發(fā)病，這是預防心律失常非常重要的一環(huán)。
此外，還可在醫(yī)生的指導下服用安全、有效的中藥控制病情。針對心律失常這個難題，中國中醫(yī)科學院的專家們從上世紀80代初就已著手，經過十多年的努力，研制出了抗心律失常的中藥新藥——穩(wěn)心顆粒。由中華醫(yī)學會心電生理和起搏分會與衛(wèi)生部心血管防治中心首次進行的6000多例的公益性、學術性的《中國住院患者心律失常調查》結果顯示：“穩(wěn)心顆粒在所有中西藥抗心律失常的常規(guī)使用頻率中位居第六，是中國人使用多的抗心律失常中成藥。”
為了充分證明穩(wěn)心顆粒的療效與安全性機理，自2003年始，北京大學人民醫(yī)院、武漢大學人民醫(yī)院等國內多個著名心電生理實驗室的國內權威專家，分別從離子通道的角度對該藥進行了深入研究。2007年6月，美國食品和藥品管理局指定安全性研究實驗室、杰弗遜大學醫(yī)學院心臟中心實驗室的嚴干新教授親自主持了穩(wěn)心顆�？剐穆墒С５碾x子通道研究。該研究結果于次年5月發(fā)表在美國《藥理學和學》雜志上，并與國內實驗室論證形成互證。