姜湯具有去濕氣去風寒的功效，姜湯的作用很多，下面從紅茶姜湯喝綠茶姜湯進行以下簡單介紹。
紅糖姜湯
紅糖具有養(yǎng)血、的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經(jīng)的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經(jīng)的作用。
綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5g,用沸水沖泡10min左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。