榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實，被稱為“萬果”.榴蓮的營養(yǎng)價值極高，其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。多吃榴蓮對人體有很好的養(yǎng)生功效，來看看經(jīng)常吃榴蓮會有什么好處吧！
1.滋補身體
根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，滋脾補氣，，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。
2.散寒
榴蓮性熱，因此可以散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來各種體寒病癥。
3.改善女性痛經(jīng)困擾
榴蓮性熱，可以散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品，尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經(jīng)期。