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低鈉鹽能致命?專家回應:無科學依據(jù),消費者不用恐慌
“急診的高鉀血癥越來越多,追問病史,許多人都是用的低鈉鹽,因為低鈉鹽比普通鹽貴,認為貴的就是好的。腎臟科醫(yī)生,天天講,就買的雪花鹽,不能買低鈉鹽,低鈉鹽就是高鉀鹽,是送命鹽……”近,這樣一條消息在微信朋友圈廣為流傳和轉發(fā),引起了眾多消費者的恐慌。
低鈉鹽是“送命鹽”這種說法靠譜嗎?湖南輕工鹽業(yè)集團企業(yè)管理部部長、全國鹽業(yè)專家、全國鹽業(yè)標準化委員會委員馬家根給出了明確答復:這種說法不科學,消費者完全不需要恐慌。
釋疑:健康人群食用低鈉鹽無需擔憂
“低鈉鹽本身是一個正常的產(chǎn)品!瘪R家根介紹,低鈉鹽的主要成分是氯化鈉和少量氯化鉀,是以碘鹽為原料,通過科學工藝,同時補充人體所需的鉀元素,降低鈉離子含量,以改善人體內(nèi)鈉、鉀、碘的平衡狀態(tài)。
此外,國家對低鈉鹽中的氯化鉀含量有明確的標準。根據(jù)《GB2721-2015食品安全國家標準》食用鹽標準,每100克低鈉鹽中,氯化鉀的含量為10~35%.馬家根告訴記者,目前,湖南輕工鹽業(yè)集團所生產(chǎn)的低鈉鹽包括普通低鈉鹽、精制低鈉鹽、海藻碘低鈉鹽等,都是嚴格按照國家標準進行配方和生產(chǎn)的。
長沙市中心醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師文銳介紹,人體內(nèi)的鉀來自于食物,人吃下含鉀離子的食物后,需要的部分吸收入血,維持血鉀濃度,或由血液進入細胞發(fā)揮作用。除此之外,多余的鉀主要通過腎臟、腸道和汗液排泄。而腎臟,對調(diào)控血鉀濃度發(fā)揮著關鍵作用--如果攝入的鉀不足,腎臟就會減少鉀的排泄;如果攝入過多,腎臟就會將多余的鉀排泄掉!翱梢哉f,只要腎功能正常,尿量正常,未服用特殊(如保鉀),幾乎不會發(fā)生高血鉀!蔽匿J告訴記者。
“低鈉鹽中氯化鈉的含量比普通加碘鹽低20-30%左右,有利于預防高血壓,保護心腦血管,特別適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者食用。因此,健康人群食用低鈉鹽無需擔憂!瘪R家根說。
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