綠豆湯什么時(shí)候喝

綠豆湯具有、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。那么，綠豆湯什么時(shí)候喝呢？什么人適合喝綠豆湯？

綠豆湯什么時(shí)候喝

綠豆湯性寒涼，含有一定的寒氣，在食用之后有一種清涼之感，十分適合在夏季炎熱時(shí)食用，尤其是綠豆湯還具有解熱祛濕之效，在梅雨季節(jié)也可食用，可緩解夏季炎熱，避暑祛暑。

綠豆湯下午喝。夏季雖然炎熱，但炎熱時(shí)多在下午，而在上午處于人體陽(yáng)氣上升之時(shí)，不適合吃綠豆等陰涼食物，而下午時(shí)環(huán)境中溫度達(dá)到一天中，喝冰鎮(zhèn)寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，起到去熱避暑之效。

什么人適合喝綠豆湯

（1）熱性體質(zhì)人

熱性體質(zhì)的人體內(nèi)含有大量的熱氣，在夏季時(shí)環(huán)境中熱氣更是極高，熱性體質(zhì)之人很容易上火，因此，十分適宜喝綠豆湯這種寒涼性的湯食。

（2）中毒之人

綠豆湯有一定的解毒之效，尤其適合重金屬環(huán)境中工作的人食用，可防治重金屬中毒。

喝綠豆湯的注意事項(xiàng)

1.綠豆湯性寒，因此，寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性不適合過多飲用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)之癥。

2.綠豆湯在多在夏季炎熱時(shí)食用，這時(shí)候的食物很容易變質(zhì)，因此，存放太久的綠豆湯不適合食用，以免引起菌類感染，出現(xiàn)腹瀉之癥。

綠豆湯什么時(shí)候喝？以上小編已經(jīng)將誒少了綠豆湯在夏季的下午飲用是比較好的。熱性體質(zhì)人和中毒之人喝綠豆湯是比較好的，但是體寒的人不易飲用綠豆湯。