喝蘋果醋的注意事項(xiàng)與知識(shí)

2017/8/8 9:22:48 閱讀數(shù):1177 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

蘋果醋,是在傳統(tǒng)釀醋工藝的基礎(chǔ)上,利用優(yōu)質(zhì)新鮮蘋果汁,采用現(xiàn)代高新生物工程技術(shù)提萃而成,由于具有美容、解酒護(hù)肝、開胃消食、和降脂降壓等多重功效,成為了健康達(dá)人們的必備時(shí)尚飲品。

然而,大部分人卻不知道如何正確飲用蘋果醋。

其實(shí),根據(jù)人自身循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn),人在不同的時(shí)間段飲用能達(dá)到不同的功效。

飲用蘋果醋需注意七條黃金定律:

黃金定律一:早晨喝果醋宜預(yù)防感冒

果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能提升人體免疫力,,可以預(yù)防感冒。對于容易感冒的人來說,可以在早飯后出門前喝一瓶果醋;尤其是在冬天,可以把果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什么刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

黃金定律二:下午喝果醋可消除疲勞

下午3點(diǎn)左右的時(shí)間,通常是一天工作中容易疲勞的一個(gè)時(shí)段,在此時(shí)喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果。果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸,能使有氧代謝順暢,有利于每天沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。

黃金定律三:夜晚喝果醋可駐容養(yǎng)顏

夜晚的時(shí)候往往是油脂分泌旺盛的時(shí)刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。果醋中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值,控制油脂分泌,擴(kuò)張血管,加快皮膚血液循環(huán),使皮膚光潤。

黃金定律四:飯后喝果醋可促進(jìn)消化

果醋中的酸性物質(zhì)可溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動(dòng)的速度,促進(jìn)消化液的分泌,提高胃液濃度,從而促進(jìn)消化,減少食物轉(zhuǎn)化成脂肪的機(jī)會(huì)。

黃金定律五:飲酒喝果醋可解酒護(hù)肝

飲酒前后喝果醋,可使酒精在體內(nèi)分解代謝速度加快,增加胃液分泌,擴(kuò)張血管,利于血液循環(huán),提高肝臟的代謝能力,促進(jìn)酒精從體內(nèi)迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋,酒醉情況可以得到緩解,也可以用果醋泡白蘿卜,食用后解酒效果更好。

黃金定律六:空腹忌喝果醋

不論你的胃腸多強(qiáng)健,都不適合在空腹時(shí)喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。空腹時(shí)大量飲用,對胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用較強(qiáng),容易引起胃痛等不適現(xiàn)象。飯后一小時(shí)再喝醋是的時(shí)機(jī),因?yàn)檫@樣比較不刺激胃腸,而且還幫助消化,有利于。

黃金定律七:特殊人群飲醋需謹(jǐn)慎

雖然蘋果醋好處多多,但并不是適宜于所有人;加刑悄虿 ⒛c胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經(jīng)期前2天~經(jīng)期結(jié)束、骨傷、風(fēng)寒熱咳的人群,均不可直接飲醋。如是懷孕時(shí)期,則必須先咨詢醫(yī)師,然后再?zèng)Q定是否適合飲醋。

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