喝紅茶可以促進消化增進食欲和養(yǎng)胃

2017/8/23 10:08:59 閱讀數(shù):919 信息分類:食品招商 編輯:小強

大家都知道秋天綠葉會變紅,在北京人們都會去香山賞紅葉。其實紅茶的制作原理與綠葉變色有些類似,只不過是通過人為的影響,使春天的綠葉提前出現(xiàn)變化。西方人稱紅茶為blacktea。紅茶是一種全發(fā)酵的茶,它的制作相當(dāng)講究,分為四個步驟。首先,要以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料經(jīng)萎凋,就是把鮮葉經(jīng)過一段時間失水,使一定硬脆的梗葉變成萎蔫凋謝狀況的過程,不僅可以使葉片柔軟,韌性增強,還能使青草味消失。這一點和綠茶殺青不同,紅茶的制造特點是不經(jīng)高溫破壞酶的活性,而是任其自動緩慢氧化。第二步要揉捻,要讓茶葉在揉捻過程中成形并增進色香味濃度,同時,在這個過程中,葉細胞被破壞之后反而便于在酶的作用下進行必要的氧化,利于發(fā)酵的順利進行。第三步是發(fā)酵,葉色由綠變紅,形成紅茶紅葉紅湯的品質(zhì)特點。紅茶發(fā)酵適度,嫩葉色澤紅勻,老葉紅里泛青,青草氣消失,具有熟果香。一道工序是干燥,將發(fā)酵好的茶坯,采用高溫烘焙,迅速蒸發(fā)水分。

茶經(jīng)過發(fā)酵,對胃有刺激作用的茶多酚發(fā)生了酶促氧化反應(yīng),含量減少90%以上,所以紅茶不但不會對胃腸有刺激,而且還能促進食物的消化,增加食欲,有養(yǎng)胃的作用。通過發(fā)酵,產(chǎn)生了茶紅素和茶黃素等新成分,茶湯變得明亮艷麗,茶的香氣也大大增加。

根據(jù)紅茶形狀來分,可以把紅茶分為葉茶、碎茶和末茶。如果根據(jù)產(chǎn)地和品種主要有以下幾種:

小種紅茶:常見的是正山小種,由于在加工過程中有一道煙熏干燥的程序,所以正山小種茶湯帶有松煙香氣,中正雅致,滋味圓融甜潤,似桂圓湯。

祁門紅茶是工夫紅茶里面有名的,產(chǎn)于安徽省祁門縣,條索緊秀,色澤烏黑泛灰光,俗稱“寶光”,內(nèi)質(zhì)香氣濃郁高長,似蜜糖香,又蘊藏有蘭花香,湯色紅艷,滋味醇厚,回味雋永。祁門紅茶品質(zhì)超群,被譽為“群芳”,這與祁門地區(qū)的自然生態(tài)環(huán)境條件優(yōu)越是分不開的。由于是全發(fā)酵茶,祁紅的尾韻略帶酸味,很多人喜歡加入糖或者奶調(diào)配飲用,這些都屬于合理的搭配。

近年來,其他的功夫紅茶也逐漸興起,并為大家所接受。例如產(chǎn)于云南的滇紅等等。市面上常見的立頓紅茶是采用斯里蘭卡的錫蘭紅茶加工而成,屬于紅碎茶。

不要用茶水送服;服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參等補品不宜和茶一起食用。

這里還要糾正一個誤區(qū),新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)容易傷腸胃。由于新茶剛采摘回來,存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的物質(zhì),這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝。正確方法是放置半個月以后才用。此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會使人的系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用,飯后也不要立即喝茶。

春季養(yǎng)生喝紅茶的功效體現(xiàn)在下面兩點:

1、提神醒腦、消除疲勞

醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),飲用紅茶可使思維集中,記憶力增強。對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進發(fā)汗和,由此雙管齊下加速排泄出乳酸及其他體內(nèi)有毒有害物質(zhì),達到消除疲勞的效果。在當(dāng)前春節(jié)剛過,不少人還有不同程度的長假綜合癥表現(xiàn),精神萎靡不振,春困明顯,飲用點紅茶是很有好處的。

2、紅茶養(yǎng)胃,助消化

紅茶有養(yǎng)胃健胃作用,能夠促進人體消化功能。對保護胃黏膜,潰瘍病也有一定的食療效果。

養(yǎng)生小貼士:近雖已進入秋天,但天氣情況仍以陰寒為主,故不宜多食寒冷的食材,如絲瓜性質(zhì)寒滑,鴨肉等都是性寒食材。其中,體虛內(nèi)寒及腹瀉患者,素體質(zhì)虛寒,不思飲食,胃部冷痛,慢性腸炎,腰痛及婦女虛寒性痛經(jīng)患者尤其不宜食用。

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