現(xiàn)在茶飲料很受到大家的歡迎，我們大家應(yīng)該都喝過飲料，飲料的種類非常多，茶飲料也是飲料的一種，茶飲料也是大家很喜歡喝的，茶飲料對(duì)身體有好多種好處，那么小孩能喝茶飲料嗎？下面我們一起來了解了解吧！
小孩能喝茶飲料嗎
對(duì)學(xué)齡前的兒童來說，盡量不要喝茶飲料。因?yàn)椴枥锖胁鑹A等物質(zhì)，很容易令人的系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。所以，孩子喝茶后，會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生、尿頻等問題，影響到睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。
兒科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。此外，茶有功能，在過程中，鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對(duì)營養(yǎng)的吸收。
茶飲料的功效
1.一般茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。羅布麻茶則可以，松弛神經(jīng)和提高免疫。
2.茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用；羅布麻茶可以強(qiáng)心抗郁、通便。
3.飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
4.茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素，羅布麻茶的微量元素補(bǔ)充正好就是預(yù)防人體缺鈣和缺素癥。
5.茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。
6.飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
7.飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
8.飲茶能興奮，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，羅布麻茶可以。
9.飲茶有良好的和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
10.飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
11.茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
12.飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
13.飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
14.防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯，尤其羅布麻茶可以清涼瀉火，固氣潤肺。
15解酒護(hù)肝。羅布麻茶的功效尤其明顯。
小孩喝茶飲料的危害
對(duì)骨骼的影響
美國科學(xué)家新研究表明，常飲碳酸飲料不利于人體骨骼發(fā)育健康，經(jīng)常大量飲用碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。碳酸飲料對(duì)人體健康的危害是長期的。它不但影響兒童時(shí)期的骨骼發(fā)育，而且容易危及中老年人，特別是婦女在更年期時(shí)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。碳酸飲料還會(huì)影響牙齒健康，牙齒碰到PH55以下的酸度就會(huì)溶解，許多碳酸飲料、果汁，甚至維生素C等對(duì)齒質(zhì)構(gòu)成潛在的危險(xiǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒變得敏感、酸痛，即表示你的牙齒被腐蝕了。
對(duì)人體免疫力的影響
營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，健康的人體血液應(yīng)該呈堿性，而且目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)較多，又由于近年來人們攝入的肉、魚、禽等動(dòng)物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性，如再攝入較多的酸性物質(zhì)，使血液長期處于酸性狀態(tài)，不利于血液循環(huán)，人容易疲勞，免疫力下降，各種制病的微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。
對(duì)消化功能的影響
碳酸飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質(zhì)和合成色素。這些物質(zhì)不像白開水那樣排泄的快，因而對(duì)胃粘膜產(chǎn)生不良刺激，影響食欲消化。增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān)，影響腎功能。
對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響
妨礙神經(jīng)系統(tǒng)的沖動(dòng)傳導(dǎo)，容易引起兒童多動(dòng)癥。我們的調(diào)查結(jié)果顯示，有46%的人不喜歡喝碳酸飲料，29%的人認(rèn)識(shí)到長期飲用碳酸飲料對(duì)人體的健康有害。所以，我們?cè)谶@一方面應(yīng)積極宣傳。使人們認(rèn)識(shí)到過多飲用碳酸飲料對(duì)健康不利的影響。使人們?cè)谌粘Ｉ钪�，盡量少喝碳酸飲料，一般選擇具有特異活性的白開水飲用，也可以適量飲用些含維生素的果汁�；加懈哐獕�、糖尿病、高血糖疾病者，盡量不飲用碳酸飲料。
喝茶雖然有好處，但是并不是所有的人都適合，比如上述所說的小孩子，既然如此希望父母們多多注意！更多飲食健康，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站！