“困了累了喝紅!,紅牛這廣告語(yǔ)曾鋪天蓋地,讓其功能性飲料的形象深入民心。其實(shí)這廣告語(yǔ)有點(diǎn)誤導(dǎo)消費(fèi)者了,作為功能性飲料總不能當(dāng)作白開(kāi)水一樣渴了就拿來(lái)喝,累了的時(shí)候拿來(lái)喝一下還是可以的。那么究竟紅牛什么時(shí)候喝呢?
功能飲料是指通過(guò)調(diào)整飲料中天然營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例,以適應(yīng)某些特殊人群營(yíng)養(yǎng)需要的飲品,包括營(yíng)養(yǎng)素飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和其它特殊用途飲料三類。功能飲料主要作用為抗疲勞和補(bǔ)充能量。紅牛作為功能性飲料,是不能經(jīng)常喝的。
紅牛什么時(shí)候喝?熬夜的時(shí)候可以喝一瓶紅牛,補(bǔ)充葡萄糖等營(yíng)養(yǎng),對(duì)熬夜是很有好處的。另外比如在長(zhǎng)跑比賽的時(shí)候,也可以喝紅牛在接下來(lái)開(kāi)始的長(zhǎng)跑比賽中提高成績(jī),在比賽前半小時(shí)至1小時(shí)前飲用,太早喝了和快開(kāi)始喝了都起不到好的作用。此外,孕婦生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)消耗很多能量,因此在生產(chǎn)之前,也可以喝紅;蛘叱砸恍┣煽肆(lái)補(bǔ)充能量。經(jīng)常喝紅牛不會(huì)有什么效果,只有在必要的時(shí)候喝才是有效能發(fā)揮紅牛的功效。
先做下熱身運(yùn)動(dòng),等離大運(yùn)動(dòng)量還有三十分鐘左右喝,不一定要喝一瓶,可以先喝半瓶,可以運(yùn)動(dòng)一會(huì)再喝。
功能飲料能補(bǔ)充身體所需多種營(yíng)養(yǎng)成分。維生素飲料除了補(bǔ)充人體所需的維生素外,其中的抗氧化成分還能體內(nèi)垃圾,起到抗衰老的作用。這類飲料適合所有人。但一般維生素飲料都是含糖量較高的飲料,不建議糖尿病等人士飲用,比如紅牛是罐裝功能性飲料代表,能啟動(dòng)補(bǔ)充維生素和提神效果,但所含咖啡因不適合未成年人飲用,瓶裝英菲動(dòng)力飲料不含咖啡因,但是也不建議未成年人飲用。
紅牛是在三餐之間喝。
人在三餐之間體內(nèi)食物消耗殆盡,大腦和身體都出土相對(duì)缺乏能量的狀態(tài),而紅牛營(yíng)養(yǎng)較為豐富,能量含量也很高,這時(shí)候喝紅牛不僅僅能起到提神醒腦的作用,對(duì)增強(qiáng)腦活力,增加身體機(jī)能性都很有幫助,可增加工作學(xué)習(xí)效率。