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女人可以多吃南瓜子嗎

2017/3/29 16:40:37提問(wèn)者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:休閑食品 | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:2752

5個(gè)回答

大家都知道好的東西過(guò)猶不及,同樣食物也一樣有它的物性,南瓜子是有營(yíng)養(yǎng)不可否認(rèn),同時(shí)也是很有利于女人的健康營(yíng)養(yǎng)零食。但作為愛(ài)美的女人,多吃南瓜子可能會(huì)引發(fā)其他問(wèn)題

對(duì)于堅(jiān)果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進(jìn)食不帶殼的堅(jiān)果15-20克為宜。無(wú)論進(jìn)食多少,都要嚴(yán)格將其熱量計(jì)算入全天食物量中。

糖尿病患者由于常有饑餓感,故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因?yàn)榛ㄉ凸献游兜栗r美,含糖少,吃上一點(diǎn)就有飽的感覺(jué)。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬于高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。女人不宜多吃南瓜子,適當(dāng)食用是可以的,這樣才會(huì)美美噠。

2017/3/29 16:40:57回答者:熱心網(wǎng)友

南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)(如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等)的作用。對(duì)血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲(chóng)病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可前列腺炎初期的腫脹,還有預(yù)防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

胃熱病人宜少食,否則會(huì)感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多,熱量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血壓,但是也應(yīng)適量食用。一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過(guò)量而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道,女子也是這樣。

2017/3/29 16:41:07回答者:熱心網(wǎng)友
南瓜子有殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)(如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等)的作用。對(duì)血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用,但過(guò)量的話會(huì)造成頭暈
2017/5/9 10:35:26回答者:TIANXIASHUIFAN
可以噢,而且南瓜子對(duì)眼睛視力有好處,但吃多了上火,建議適量而行哦~~~~——湖南不二食代休閑麻辣產(chǎn)品
2017/5/28 16:46:10回答者:5888lsp
可以吃哦,但是什么東西都要講究一個(gè)量,,就跟吃飯一樣,你吃一碗就夠了,結(jié)果你硬是吃兩碗,肯定不舒服呀!——陜西知醫(yī)堂藥業(yè)(zyt9904)
2017/6/21 11:40:20回答者:zhiyitangyy
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