上班族天天坐在計(jì)算機(jī)前，要維系健康美麗很容易。下面為大家介紹幾款讓上班族越喝越健康的茶。
綠茶：綠茶中含的抗氧化劑、兒茶酚以及維他命C，不但可以體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的。
杜仲茶：杜仲具有與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞�，不管是泡茶或是像葡萄干一樣�?dāng)零食來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁很有幫助。
決明子茶：有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)很有效果。