很多人都會(huì)喜歡吃腰果，腰果的味道好，口感香脆，營養(yǎng)價(jià)值高，是很受歡迎的一種堅(jiān)果，那么腰果不能和什么一起吃呢？腰果適合和什么一起吃？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考！
腰果不能和什么一起吃
白酒
白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄積在肝臟中，影響肝功能，還會(huì)降低腰果的營養(yǎng)價(jià)值；此外腰果本身性熱，喝白酒時(shí)候吃腰果會(huì)可能出現(xiàn)上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低，在吃腰果時(shí)也不要一起食用。
蛤蜊
腰果中的維生素B1含量多僅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃會(huì)導(dǎo)致腰果中維生素B1會(huì)被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞，影響腰果的營養(yǎng)成分吸收。
腰果與什么一起吃好
腰果+蝦仁
腰果蝦仁不僅清爽可口，而且補(bǔ)益效果好，能緩解腎虛坐直的腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。
腰果+雞肉
腰果與肌肉搭配炒菜不僅增加菜肴風(fēng)味、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能提高身體免疫力，老少均可食用。
腰果+西芹
因?yàn)檠麩崃俊⒂椭亢芨�，而芹菜屬于低熱量高膳食纖維食物，兩者搭配互補(bǔ)。它能促進(jìn)腸胃消化、增強(qiáng)腸胃功能。
哪些人群不宜吃腰果
腰果中含有很多過敏原，易過敏體質(zhì)人群慎吃；肥胖或人群應(yīng)少吃；腸炎患者、膽功能差、多痰者和消化系統(tǒng)不良者不宜多吃；腰果性熱，多吃容易上火，易上火人群應(yīng)少吃。
腰果的食用禁忌
1.腰果含油脂、糖分豐富，不適合膽功能嚴(yán)重不良、腸炎、腹瀉患、糖尿病和痰多患者食用。
2.腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但不宜食用過多，尤其肥胖的人。
3.腰果含有多種過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。
所以沒有吃過腰果的人，不要多吃。先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)嘴內(nèi)刺癢、流口水、打噴嚏時(shí)再吃。并且對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人不要食用腰果。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要及時(shí)請醫(yī)生用抗過敏，以免出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，后悔晚矣。一般每次10-15粒，過多使用影響消化功能。